
Не любить себя — это нормально
Скажу, наверное, странную для кого-то вещь, но: это нормально — не любить себя (или не испытывать счастья от жизни). Не прекрасно, не замечательно, но нормально. Вообще или в какие-то периоды жизни...
58013 января 2025
Нормально не любить что-то в себе, быть недовольным, стремиться к тому, чтобы что-то улучшить (тело — от внешности до функциональности, свои навыки и т.п.). Нормально переживать стыд или чувство вины, когда мы обнаруживаем далеко не самые красивые черты нашей сущности. Природа наша двойственна, тот самый инь-ян из закручивающихся вокруг друг друга капель, и если вы, вглядываясь в черную «каплю», ее одобряете и любите, я сильно удивлюсь. Тотальное одобрение себя — обратная сторона тотальной ненависти к себе, оба варианта слепы к сложной и многомерной реальности и отказываются иметь дело с реальным Я.
«Ненормальной» я бы назвал ненависть к себе из-за того, что я что-то не могу, у меня тело недостаточно функционально или не настолько красиво, как мне бы хотелось. Принятие себя не равно полное одобрение, принятие — как раз отказ ненавидеть (ненависть — это страстное желание что-то уничтожить). Да, так есть сейчас, я буду или не буду что-то делать с тем, чем я в себе недоволен. То, что я точно НЕ хочу делать — это ненавидеть, поскольку это чувство только разрушает. Буду учиться пока что иметь дело с собой-несовершенным без того, чтобы хотеть этого себя стереть с лица земли.
1А еще также нормально не любить мир, страну, других людей. Ну вы поняли. Любовь — хорошее и желанное переживание, но оно, как и все переживания и состояния, может меняться. Любовь или счастье не могут быть вменены в обязанность. И их может и не быть (вообще или временами). А ненависть, кстати, — тоже иногда подходящее и уместное переживание. Но не по отношению к себе. С собой для начала как раз важно хотя бы примириться. Та еще задача. Но уже от нее и можно двигаться дальше — к заботе.
Оригинал — на странице автора ВКонтакте.
Фото:Christophe Hautier/Unsplash
Яндекс.Директ ВОмске
13.01.2025
Вы довольны организацией движения транспорта в связи с ремонтом моста им. 60-летия ВЛКСМ?
Уже проголосовало 4 человека
06.07.2023
Довольны ли вы транспортной реформой?
Уже проголосовало 154 человека
Самое читаемое
Гороскоп на 5 февраля 2025 года
105104 февраля 2025
Гороскоп на 6 февраля 2025 года
94105 февраля 2025
Гороскоп на 7 февраля 2025 года
86606 февраля 2025
Выбор редакции
2781824 января 2025
849916
Психолог, частная практика. Ранее - Дальневосточный Государственный Гуманитарный Университет.
Записи автора
Три разных действия по отношению к другому человеку
47722 января 2025
57418 января 2025
53624 декабря 2024
Несовершенство — как одна из экзистенциальных данностей
47221 декабря 2024
Зачем это всë в крайне странном путешествии без цели и высшей миссии?
55017 декабря 2024
Два фундаментальных заблуждения о психотерапии
54010 декабря 2024
53809 декабря 2024
54020 ноября 2024
— Психолог
— Художник-керамист
— психолог
Яндекс.Директ ВОмске
Комментарии