
Режим подростка
Вопрос: Дочери 13 лет. Камень преткновения — очень поздний отход ко сну. Сидит в телефоне, к ночи приступает к урокам. Хотя днём есть время, но оно уходит на телефон или сон, потому что её рубит, конечно. Ругала, игнорировала, объясняла вред такого графика, она обещает перестать, но продолжает так делать. Как мне помочь ей расставить приоритеты?
48115 января 2025
Ответ:
Давайте честно сформулируем вопрос, ибо дочь приоритеты свои расставила и помощи от вас в этом деле вот совершенно не требует. У нее на первом месте общение или игры в телефоне, далее уроки, а на последнем месте сон. Вас как родителя ее расстановка не устраивает, и пусть она перерешает по-моему, я готова ей подсказать, как именно правильно)))
1Тогда честный вопрос звучит так: как мне ЗАСТАВИТЬ дочь ПЕРЕРАСПРЕДЕЛИТЬ приоритеты и поставить телефон на последнее место после сна и учебы.
Почему я так придираюсь к формулировкам? Да потому что в них уже есть всё для ответа. Пока мы «помогаем расставить приоритеты», мы используем техники убеждения, просьб и советов, а у ребенка остается право им следовать или НЕ следовать.
А если мы берем на себя ответственность за режим своего подростка, то мы устанавливаем правила и последствия за их невыполнение. Идеально договариваться: «Ты знаешь про режим, но я вижу, что тебе сложно его соблюдать, а я отвечаю за твое здоровье, и в том числе за сон, поэтому не могу оставаться в стороне. Давай заведем правила относительно отбоя. Какое правило ты бы считала справедливым? А какие последствия за неисполнение? А какие за исполнение?»
В итоге вы можете договориться на что-то такое: отбой в 23:00. «Если после этого я вижу, что ты не в постели, то на следующий день ты идешь в школу с кнопочным телефоном и получаешь свой смартфон только через день. Если же ты всю рабочую неделю ложишься вовремя, то в пятницу и субботу я вообще не лезу, и можешь сидеть в своих чатах хоть всю ночь напролет».
Сразу предупрежу, что если не учитывать потребности подростка (а его потребность — не учеба, а общение по телефону), то мы рискуем проиграть эту войну, ибо ребенок будет любыми способами свою потребность удовлетворять, например, ложиться вовремя, раз правило ввели, но забивать на домашку, а всё оставшееся время болтать в мессенджерах. Именно поэтому так важно садиться и разговаривать: «Сколько времени тебе нужно на общение? А на уроки? А сколько всего у тебя времени до сна? Как нам это суметь распределить, чтобы и тебе было комфортно, и мне не хотелось на себя надеть корону «худшая мать города»?»
Сил вам и терпения.
Оригинал — на странице автора ВКонтакте.
2Фото:из блога автора
Яндекс.Директ ВОмске
13.01.2025
Вы довольны организацией движения транспорта в связи с ремонтом моста им. 60-летия ВЛКСМ?
Уже проголосовало 4 человека
06.07.2023
Довольны ли вы транспортной реформой?
Уже проголосовало 154 человека
Самое читаемое
Гороскоп на 5 февраля 2025 года
105104 февраля 2025
Гороскоп на 6 февраля 2025 года
94105 февраля 2025
Гороскоп на 7 февраля 2025 года
86606 февраля 2025
Выбор редакции
2781824 января 2025
Записи автора
7411 февраля 2025
23809 февраля 2025
33506 февраля 2025
537102 февраля 2025
Блиц. Двух-, трех- и четырехлетки
66124 января 2025
69821 января 2025
55219 января 2025
47214 января 2025
— Психолог
— Художник-керамист
— психолог
Яндекс.Директ ВОмске
Комментарии