
Внутренняя свобода и страх
Любой наш выбор имеет последствия, с которыми нам иметь дело, и эти последствия приводят не только к изменениям во внешней ситуации, но и к тому, что мы сталкиваемся с переживаниями, которые этими изменениями вызваны. И далеко не всегда они позитивны.
57418 января 2025
Внутренняя свобода — как возможность делать выборы, опираясь на свои желания или ценности — чаще всего ограничена страхом. Ведь любой наш выбор имеет последствия, с которыми нам иметь дело, и эти последствия приводят не только к изменениям во внешней ситуации, но и к тому, что мы сталкиваемся с переживаниями, которые этими изменениями вызваны. И ведь далеко не всегда они позитивны. Страх и тревога здесь вполне объяснимы и часто естественны. Ведь если, например, решишься на переезд, на трудный разговор об отношениях, на смену работы и так далее, никто же не гарантирует, что всё пройдет хорошо. Вполне возможно что плохо. Страха может быть много и по поводу гораздо меньших выборов, не несущих столь серьезных перемен, но по-прежнему заряженных ощущением, что я «не переживу», если что-то пойдет не так. Поднять неудобную для партнера тему, признаться в любви (или в нелюбви...), рискнуть поступить так, как не понравится родственникам, провалить выступление... Да даже запостить какое-нибудь непопулярное мнение в соцсетях или вообще начать писать. Страх уничтожает свободу и загоняет нас в узкий коридор решений и поведения, который гарантирует, что мы не будем сталкиваться с чем-то непереносимым. Цена — мы идем не туда, куда хотим, а туда, где страха нет или его меньше.
Внутренняя свобода может обретаться с опытом, который говорит нам: какая бы боль ни пряталась за моими выборами, я смогу пройти через нее (будь то боль отвержения, невстречи, осознания сделанной серьезной ошибки, стыда, вины), и в конце концов ощутить, что буря улеглась, что душа успокоилась, и я обнаруживаю: я пережил те чувства, которые оказались невыносимыми, они закончились (хотя длились долго), а я продолжаюсь, сохраняя возможность для новых, в том числе и позитивных, переживаний. Внутренняя свобода — готовность идти туда, где возможен шторм, следуя за своей траекторией, а не траекторией страха (которая есть всегда). И на месте этой бури — я, всегда немного другой, всегда немного обновленный, на некоторое время даже умиротворенный и успокоенный, потому что не предал себя. Вот такая вот формула свободы...
Таким вот парадоксальным образом моя боль может сделать меня свободнее, дав опыт того, что всё можно пережить, даже когда кажется на пике боли, что это невозможно. И хорошим подспорьем может быть надежда. Но не та, которая имеет форму убежденности, что что-то будет хорошо, а та, которая, по словам В. Гавела, имеет форму уверенности в том, что что-то в происходящем и переживаемом мною имеет смысл, независимо от того, как оно обернется.
1
Оригинал — на странице автора ВКонтакте.
Фото:Сгенерировано с помощью Шедеврум
Яндекс.Директ ВОмске
13.01.2025
Вы довольны организацией движения транспорта в связи с ремонтом моста им. 60-летия ВЛКСМ?
Уже проголосовало 4 человека
06.07.2023
Довольны ли вы транспортной реформой?
Уже проголосовало 154 человека
Самое читаемое
Гороскоп на 5 февраля 2025 года
105604 февраля 2025
Гороскоп на 6 февраля 2025 года
94705 февраля 2025
Гороскоп на 7 февраля 2025 года
87206 февраля 2025
Выбор редакции
2787824 января 2025
849916
Психолог, частная практика. Ранее - Дальневосточный Государственный Гуманитарный Университет.
Записи автора
Три разных действия по отношению к другому человеку
47822 января 2025
Не любить себя — это нормально
58213 января 2025
53724 декабря 2024
Несовершенство — как одна из экзистенциальных данностей
47321 декабря 2024
Зачем это всë в крайне странном путешествии без цели и высшей миссии?
55117 декабря 2024
Два фундаментальных заблуждения о психотерапии
54010 декабря 2024
53809 декабря 2024
54120 ноября 2024
— Психолог
— Психолог
— Психолог
Яндекс.Директ ВОмске
Комментарии