
Спорт и секs. Как это работает?
Спорт делает вас лучше в постели, но только при условии, что у вас есть еще и голова, умеющая думать. Сейчас прокачаем именно её.
66120 мая 2025
Как это работает?
1. Гормоны. Тренировки повышают уровень тестостерона (особенно у женщин), но только в том случае, если они умеренные. Тренировки избыточной интенсивности (для вас) его снижают.
12. Выносливость. Если вы легко поднимаетесь на пятый этаж – все в порядке. Этого вполне достаточно, чтобы выдержать секs средней интенсивности. Если вы легко дышите после 10 бёрпи – вам и высокая интенсивность по плечу. Правда, надо задать вопрос – а вам нужна высокая интенсивность, или лучше мягкая чувственность? Каждый сам выбирает…
3. Уверенность. Когда вы нравитесь себе, вы начинаете нравиться другим (и да, это работает даже без кубиков на прессе).
4. Стрессоустойчивость. У каждого из нас она своя и больше зависит от генов, но любая тренировка делает нас спокойнее. Меньше нервов = больше желания.
И о нюансах:
Перетренированность. Если после тренировки вы думаете о сне, а не о партнере, значит, вы перестарались (см. пункт 1).
Слишком жесткие диеты. Без энергии желания нет ни на что, даже на мысли о секse.
В общем, тренируя тело, включаем голову.
2
Оригинал — на странице автора ВКонтакте.
Фото:из блога автора
Яндекс.Директ ВОмске
Скоро
13.01.2025
Вы довольны организацией движения транспорта в связи с ремонтом моста им. 60-летия ВЛКСМ?
Уже проголосовало 63 человека
06.07.2023
Довольны ли вы транспортной реформой?
Уже проголосовало 204 человека
Самое читаемое
Выбор редакции
«Может, где́-нибудь, ка́к-нибудь, ктó-нибудь по словам опознает меня…»
2823101 марта 2026
3618105 февраля 2026
«ТОЛЬКО ЧТО-ТО ВАЖНОЕ Я НЕДОСКАЗАЛ…» (Эскиз о легендарном Викторе Мальчевском)
1240101 февраля 2026
36301230
Записи автора
62225 августа 2025
67819 августа 2025
Хронический возрастной предрассудок
53808 августа 2025
Гиперсексуальность Чаплина и асексуальность Гоголя
65931 июля 2025
74313 июля 2025
58728 мая 2025
57615 мая 2025
54713 мая 2025
— Психолог
— Коуч, психолог
— омичка
Яндекс.Директ ВОмске
































Комментарии