
Спорт и секs. Как это работает?
Спорт делает вас лучше в постели, но только при условии, что у вас есть еще и голова, умеющая думать. Сейчас прокачаем именно её.
74820 мая 2025
Как это работает?
1. Гормоны. Тренировки повышают уровень тестостерона (особенно у женщин), но только в том случае, если они умеренные. Тренировки избыточной интенсивности (для вас) его снижают.
12. Выносливость. Если вы легко поднимаетесь на пятый этаж – все в порядке. Этого вполне достаточно, чтобы выдержать секs средней интенсивности. Если вы легко дышите после 10 бёрпи – вам и высокая интенсивность по плечу. Правда, надо задать вопрос – а вам нужна высокая интенсивность, или лучше мягкая чувственность? Каждый сам выбирает…
3. Уверенность. Когда вы нравитесь себе, вы начинаете нравиться другим (и да, это работает даже без кубиков на прессе).
4. Стрессоустойчивость. У каждого из нас она своя и больше зависит от генов, но любая тренировка делает нас спокойнее. Меньше нервов = больше желания.
И о нюансах:
Перетренированность. Если после тренировки вы думаете о сне, а не о партнере, значит, вы перестарались (см. пункт 1).
Слишком жесткие диеты. Без энергии желания нет ни на что, даже на мысли о секse.
В общем, тренируя тело, включаем голову.
2
Оригинал — на странице автора ВКонтакте.
Фото:из блога автора
Яндекс.Директ ВОмске
Скоро
20 сентября

Максим Полтанов: «GFH Iron Cup — проект уникальный не только для Омска, но и для России в целом»
97724 апреля 2026
Самое читаемое
Выбор редакции
51322 июня 2026
Елена Псарёва: «Я причащаюсь к жизни…»
682415 мая 2026
36301230
Записи автора
70125 августа 2025
76519 августа 2025
Хронический возрастной предрассудок
61408 августа 2025
Гиперсексуальность Чаплина и асексуальность Гоголя
74631 июля 2025
81313 июля 2025
65228 мая 2025
64415 мая 2025
64413 мая 2025
— психолог
—
— депутат Государственной Думы
Яндекс.Директ ВОмске
































Комментарии