Самоорганизация или дисциплина: полёт или марш-бросок с рюкзаком — что выбрать?

Самоорганизация или дисциплина: полёт или марш-бросок с рюкзаком, что выбрать?

 

1

Скоро вернутся мои тренировки холодом. Пока жду снега и иногда размышляю: а что если бы мне нужно было каждый день в 6 утра заходить в ледяную реку? Как бы я себя мотивировала? Есть же такое слово — «надо»?

 

Дисциплина — это когда я стою на берегу, читаю мантру «Я сильная и смелая» и через волю заставляю себя войти в воду. Каждый день — борьба. Ух, адреналин, плавно перетекающий в кортизол, — привет. 

Другое дело — самоорганизация. Когда я изучила реку, нашла пологий вход, кладу на дно нескользящий коврик, ставлю рядом термос с чаем и иду купаться, потому что мне нравится ощущение бодрости после. Я не борюсь — я создаю систему, где действие течёт естественно и приносит удовольствие. Я фанат удовольствия — если его нет, то мне это не надо. 

Я всегда думала: как так получается, что при моём свободолюбии я не чувствую себя в «клетке» под названием ДИСЦИПЛИНА? 

Ответ пришёл вместе с ясностью ключевых отличий дисциплины и самоорганизации:

1. Источник энергии

· Дисциплина = воля, давление, «надо».

2

«Я должен работать с 9 до 18, даже если в 15:00 мой мозг уже выключился»

· Самоорганизация = знание своих ритмов, интерес, энергетический менеджмент.

(Кажется, я опять придумала новый термин). 

«Я беру сложные задачи с 10 до 14, а в 15 иду гулять — и к вечеру снова свеж и готов до 21 „фигачить“»

2. Отношение к сбоям системы

· Если дисциплина рушится от одного пропущенного дня, начинается самобичевание: «Я безвольный!»

· Самоорганизация имеет встроенные амортизаторы. Пропустил день? Система позволяет вернуться без драмы и стояния в углу.

3. Роль правил

· Дисциплина живёт жёсткими рамками: «Никаких соцсетей до обеда!»

· Самоорганизация создаёт гибкие принципы: «Соцсети, чай, прочее — только после 3 главных задач дня. Но если сегодня кризис — правила пересматриваем, толку не будет без азарта».

3

Ирония в том, что дисциплину чаще требуют от других (сотрудников, детей).

Самоорганизацию — выращивают в себе. Ну, кто смог, конечно.

Лучшие руководители, и я заметила это у коучей, сначала создают самоорганизующиеся системы для себя, а потом помогают другим найти их персональные алгоритмы вместо того, чтобы насаждать дисциплину.

И если мне в чём-то не хватает свободы, я спрашиваю себя: что в моей жизни до сих пор держится на дисциплине («надо себя заставлять»)?

И тогда как это могло бы превратиться в самоорганизацию («Я это делаю, потому что система работает на меня»)?

Ведь разница — как между веслом и парусом. И то, и другое движет лодку. Но во втором случае мы используем ветер, а не мышцы.

 

_{Оригинал — в Телеграм-канале автора.}