Почему нормальные отношения стали скучными? Нет драмы — нет эмоций?

...Но психолог во мне не может не увидеть противоречие. Бешеных эмоций нет. Это правда. Но мужчина продолжает оставаться в этих отношениях. Потому что в них предсказуемо, тепло, комфортно. Продолжает оставаться — но не развивает.

Согласитесь, это досадно.

В чём же причина?

Если в отношениях нет скандалов, исчезновений, болезненных примирений, людям часто начинает казаться, что любви будто бы нет. Слишком спокойно. Нет постоянных эмоций на пределе. И в голове появляется мысль: «Может, это просто не мой человек?». Вот здесь-то человек и попадает в ловушку своей иллюзии, как, собственно, мой знакомый, который искренне считает, что, наверное, он просто недостаточно любит, потому что если бы любил так сильно, то непременно бы захотелось жениться.

Такие мысли нередко возникают у людей, которые привыкли воспринимать любовь как что-то бурное, драматичное и обязательно на «максималках».

В таком восприятии легко перепутать сильные чувства с эмоциональными качелями: сегодня тебя игнорируют, может, даже предают, завтра признаются в любви, потом снова холод, напряжение и страх потерять человека. И всё это начинает восприниматься как «настоящая страсть» и «бешеные чувства».

Мозг быстро привыкает к таким контрастам. После боли любая капля тепла ощущается особенно ярко. Это работает почти как зависимость: ожидание → тревога → всплеск эмоций → привязанность.

По такой схеме живут очень многие пары. Но чаще всего эти отношения оказываются эмоционально выматывающими и забирают огромное количество сил.

Нет драмы, значит, нет эмоций?

К счастью, это не так.

Неосознанная тяга к эмоциональным качелям часто связана с тем напряжением, к которому человек привык ещё в детстве, в отношениях внутри семьи. Поэтому здоровые отношения ощущаются «не такими». В них нет привычной «гонки с препятствиями». Такая любовь чаще ощущается как безопасность. Когда тебе спокойно рядом с человеком, когда не нужно гадать, любят тебя сегодня или нет, не нужно бояться, что человек исчезнет после ссоры или внезапно станет холодным без причины, когда можно просто доверять и быть счастливым.

Сейчас на каждом шагу можно встретить информацию про тревожный и избегающий тип привязанности. И можно даже поначалу сделать вывод, что такие пары обречены, так как ничего уже нельзя изменить с этим пресловутым типом привязанности, ведь «люди не меняются».

Но я искренне считаю, что люди обязательно меняются (такова волшебная сила нашей психики — иметь способность обучаться), когда они начинают проявлять больше интереса к изучению себя и своих потребностей, когда начинают понимать, что ждать, что когда-то непременно встретится тот самый/та самая, с которым будет легко, просто и «на максималках», — это ужасная иллюзия, которая разрушает в нашем современном обществе семьи и порой судьбы.

Да, страсть, эмоции и спонтанность важны. Но любовь рано или поздно должна созреть, чтобы быть настоящей и спокойной.

Психолог, резидент центра «Мой психолог в Омске» Юлия Захарова
Запись на консультацию в личные сообщения.

_{Оригинал — на странице Центра «Мой психолог в Омске» ВКонтакте.}