Готовимся к операции ребенка

Ответ:

Окей, Гугл психолог, часть первая: как подготовить ребёнка 7 лет к операции? 

1

✅Во-первых, рассказать. А то воображение спроектирует реальность так, что операция по сравнению с этим будет выглядеть милой прогулкой по парку. Правда, поданная понятным языком и дозированно, снижает тревогу, а неопределенность разгоняет ее до масштабов катастрофы. 

Кто говорит? 

Говорят родители, можно с врачом, если вы ему доверяете не только как медицинскому работнику, но и как детскому специалисту. 

Когда говорить? 

Идеально за три-пять дней до операции, чтобы не слишком заранее, а то опять фантазия разыграется, но и не слишком поздно, а то интересующиеся меня вопросы не успею задать. 

Как говорить? 

Рассказываем причину детским языком, например: «В твоём животе есть место, которое работает неправильно. Его нужно починить, чтобы ты рос сильным и мог есть всё, что любишь».

Рассказываем о наркозе: «Есть такой специальный доктор — волшебник сна. Он даст тебе подышать через масочку (вкусно пахнет клубникой/бананом — уточните, чем там будет пахнуть и будет ли вообще), и ты уснёшь быстрее, чем досчитаешь до 20. Ты будешь спать очень крепко, как супергерой перед важной миссией, и СОВЕРШЕННО ничего не почувствуешь. А проснёшься, когда всё уже закончится, и я буду рядом».

2

Рассказываем, что будет после: «Когда проснёшься, место ремонта может немного болеть, как сильный синяк. НО! Врачи дадут специальное лекарство, и боль станет маленькой и уйдёт. Твоя задача — сразу сказать мне или медсестре, если заболит, мы поможем».

Что лучше не говорить: «тебя разрежут», «зашьют», «вырежут». Это звучит как сценарий к фильму ужасов, поэтому подбирайте синонимы, пожалуйста: «сделают маленький аккуратный надрез, чтобы починить», «заклеят специальным пластырем изнутри».

✅Самое страшное в операции — это потеря контроля: «Со мной что-то будут делать, а я не могу на это повлиять. Мам, пошли отсюда, а?» Поэтому додаем контроль там, где это возможно: пусть он выберет пижаму, в которой удобно, игрушку, которую возьмёт с собой, вкус наркоза, если там есть выбор. 

✅Добавляем волшебства и создаем ритуал поддержки. У меня с сыном был такой: я сжимала его руку и «переливала» ему свою смелость, чтобы он справился с уколом. У вас это может быть браслет на руку или наклейка на больничный браслет. Когда страшно, нажимай, я почувствую, где бы ни была, и начну передавать свою силу. Попробуй сейчас. Чувствуешь? Чувствуешь? Я передаю! (Ну вы там лицо сделайте особое, вы сейчас прям тужитесь и передаете). 

✅Ну и рутина, да, понятная последовательность. Проговорите алгоритм дня: мы проснемся, съедим такую-то кашу, наденем вот эти джинсы, папа пойдет в машину, мы спустимся, приедем в больницу, ты переоденешься в специальную одежду, потом мы поиграем в такую-то игру, потом придёт доктор-сон, потом ты уснёшь, а проснёшься — и мама рядом». Короче, как можно меньше сюрпризов, как можно больше предсказуемости. 

По ребёнку всё. Бояться будет, но это нормально. Поддерживаем и ведем вперед. 

А теперь часть 2. Как выдержать это самой? 

Я однажды столкнулась с этим внезапно, когда сына вдруг забрали и увезли на операцию. Двери закрыли — ни связи, ни информации внятной до утра. Ох, как я выла прямо под окнами больницы от страха и беспомощности! 

В запланированной операции есть один большой плюс — возможность подготовиться и организовать себе систему самопомощи. 

✅Разделяем ответственность. Вы не можете контролировать работу хирургов, и всё, что происходит в операционной — их задача. Ваша зона ответственности — найти врачей и подготовить ребёнка, и вы с ней уже справились. Теперь работают они.

3

✅Успокоение на время операции. Ваш мозг будет рисовать страшные картины, и логикой его не победить, поэтому погнали разгонять адреналин физически: дыхательные техники, ходьба быстрым шагом, бег трусцой, плаванье. Мое любимое: начинает накрывать паникой — начинайте приседать, прям руки вперед, попу назад и погнали. Операции это не поможет, но попу накачаете и тревогу чуть снизите. 

✅Делимся эмоциями. Да-да, для того и существуют наши близкие, чтобы мы могли с ними поделиться тем, чем наполнены. Выберите того, кто может выдержать ваш страх: муж, подруга, психолог. Если ваша мама — сама паникер, ей не звоним, ищем другие номера в телефонной книжке. В случае если вы ну совсем не нашли человека, у которого словарный запас шире, чем банальное «всё будет хорошо», садитесь и пишите все свои эмоции непрерывным потоком на бумагу. Лучше всего ручкой, прям всё, что приходит в голову, — наша задача эту голову освободить. 

✅Поддержка после операции. Ну давайте честно: ребенку после операции будет не ахти, он будет вялым, капризным, ему может быть больно, страшно. Поэтому, чтобы выдержать его «плохо», мы накачиваем себя ресурсом: спим при любой возможности, едим и пьем воду прям по расписанию, двигаемся на воздухе в любой момент, когда не спим, не едим и не заняты обслуживанием ребенка. 

В целом важно понимать: этот стресс конечен, мы пройдем это испытание и будем ехать на такси домой счастливые и здоровые. Держите в голове эту картинку и возвращайтесь к ней в самые сложные моменты. Пусть всё пройдет как можно лучше! Удачи!

 

_{Оригинал — на странице автора ВКонтакте.}