
«Если я буду счастлива, с ними что-то случится»
Не выходит из головы история одной клиентки: её брат с игровой зависимостью годами манипулирует их пожилой мамой, виня её во всех своих проблемах. А она, сестра, застряла посередине — в ужасном чувстве вины, разрываясь между ними.
42328 июля 2026
«Мне кажется, если я хоть на минуту перестану контролировать ситуацию, мама умрёт от инфаркта, а брат окончательно разорится», — говорит она.
Эта мысль — главная ловушка. Ловушка ответственности за чужие жизни и выборы.
1Хочу сказать вам то же, что сказала ей сегодня: вы ни в чем не виноваты.
Ваш брат, муж, сын играет/пьет/употребляет не потому, что вы что-то не доделали. Это — его способ справляться с реальностью. Его взрослый выбор. Ваш страх, что ваша счастливая жизнь спровоцирует катастрофу, — иллюзия. А что даёт миру ваше постоянное страдание? Ничего. А ваши силы — конечны.
Ваша жизнь — ваша ответственность. Их жизнь — их ответственность.
Вы не бросаете их, когда выбираете себя. Наоборот — возвращая себе свою жизнь, вы становитесь взрослым в этой системе.
Выход есть — он начинается с решения вернуть себе право на свою собственную жизнь.
P.S. А вам знакомо это тягостное чувство ответственности за близкого взрослого человека? Как вы с ним справляетесь?
2
Оригинал — на странице центра «Мой психолог в Омске» ВКонтакте.
Фото:из личного архива автора
Яндекс.Директ ВОмске
Скоро
20 сентября

Максим Полтанов: «GFH Iron Cup — проект уникальный не только для Омска, но и для России в целом»
146524 апреля 2026
Самое читаемое
«ТОЛЬКО ВОЛНЫ ЗА КОРМОЙ, ТОЛЬКО – ЧАЕЧКИ…»
534016 августа 2026
«Возвратившись из небытия, прозвучит фамилия моя…»
5239115 августа 2026
Анекдот в картинках и не только. Выпуск от 12.08.2026
412512 августа 2026
Выбор редакции
«ТОЛЬКО ВОЛНЫ ЗА КОРМОЙ, ТОЛЬКО – ЧАЕЧКИ…»
534016 августа 2026
«Возвратившись из небытия, прозвучит фамилия моя…»
5239115 августа 2026
967218 июня 2026
70300746433
Записи автора
Одна семья — два мира: почему сёстры по-разному помнят одно и то же
11917 августа 2026
Фильм, который стоит посмотреть
30811 августа 2026
Техника «Планирование вместо прогноза»
41402 августа 2026
«Я не люблю жену уже лет десять. Что мне делать?»
44931 июля 2026
Заметки психолога на конференции психиатров
44020 июля 2026
44819 июля 2026
45917 июля 2026
— архитектор, автор книги «Лучезарный Омск»
— Психолог
— Психолог
Яндекс.Директ ВОмске





























Комментарии