Оксана Клименко

Когда смотришь в свою медкарту, где написано, что ты — носитель зла, становится не просто страшно, это невыносимо...

С каждым новым прорывом ИИ мы всё больше «отдаём» своих человеческих способностей ему, тем самым активно способствуя, точнее пассивно соглашаясь «отдать» часть себя.

Впустить в себя жизнь можно в эту самую минуту, даже если перед вами лежит ненавистный отчет, или вы на грани увольнения, или расстаётесь с любимыми, или бежите в магазин. Можно делать что угодно. Важно не то, что мы делаем, а где в этот момент наши мысли и чувства. Какого они качества?

Один мой знакомый топ-менеджер уходит из крупной компании «в никуда» с кругленькой зарплаты. Больше не готов с 9.00 до 18.00 быть «на флажке».

Перебирая бумаги Сергея, я не перестаю удивляться его практичному козерожьему уму, системности и понятности мысли, которой он обладал. Читая страницу дневника, посвященного привычкам, восхитилась вот такому очень простому способу выпивать нужное количество воды в день.

Автобиографии, роман, практические советы — о том, как организовать своё время. 

В мире, где грубость и безразличие стали нормой, забота и внимание становятся сродни подаркам Вселенной.

Дарите неожиданные подарки другим людям. Тем самым вы помогаете им привнести окситоциновую волну в их жизнь, на которой они как на доске для сёрфа могут быстрее и активнее двигаться к желаемым изменениям, которые они хотели создать в своей жизни.

Когда я осознанно однажды обнаружила, насколько разрушаю себя собственными эмоциональными переживаниями, я была удивлена, шокирована и расстроена.

Я заметила, что позднее родительство, особенно если это не первый ребёнок, часто загоняет предков в одну из крайностей — гиперопека или пофигизм. В первой крайности я уже была со старшим, мне там не понравилось, решила сходить во вторую. 

Спокойствие ума тесно связано с готовностью соединяться с телом. А именно этой готовности у большинства из нас нет, потому что на вопрос «Что ты чувствуешь?» большинство отвечают «Я думаю, что чувствую вот это...»

Страшно звучит, но смерть Сергея сделала наши отношения чище и честнее. Мы стали толерантнее и взрослее раза в три. В каждый мой приход его мама всё меньше оставляет времени из нашего общения на жалобы и всё больше мы говорим о благодарности и как можно улучшить нашу жизнь с тем, как сейчас есть.

Мы все хоть немного, но врём. Большинство не планируя. Туда же я отношу данные и невыполненные обещания.

...Даже если вы попадали в схожие обстоятельства. И уж тем более если вы в них не были.

Заниматься регулярной гигиеной эмоционального состояния — это не обязательно ковыряться в травмах детства. Но важно знать человека, которому можно сказать что угодно и когда угодно.