Оксана Клименко

Февраль для меня — это месяц стратегов. Время, когда надо не просто ждать весну, а готовиться к ней, иначе можно оказаться в роли Наполеона в 1812-м — вроде всё по плану, но почему-то холодно и есть нечего.

Похоже, что жизнь — это не ровная дорога, а скорее американские горки без ремней безопасности. Сегодня ты на вершине, завтра — сражаешься с кризисом, и вопрос не в том, будут ли трудности, а в том, как ты их переживёшь. И кем из них выйдешь.

Книга Тимоти Голви «Стресс как внутренняя игра» – это не просто очередной трактат о вреде перегрузок и необходимости «замедляться». Это интеллектуальная тренировка, которая учит нас управлять своими мыслями, телом и эмоциями так, как это делают самые успешные люди в мире – через осознанность, внимание и самообладание.

Я долго была уверена, что моё чувство неудовлетворённости — результат чьих-то действий. Что окружающие «пересолили» мне жизнь неправильными условиями, плохой работой, непониманием близких. Но когда появляются силы на честность с собой, приходит другое понимание.

Вы замечали, как часто ваши реакции опережают вас самих? Например, в разговоре вдруг вырывается слово, о котором вы тут же жалеете. Или в стрессовой ситуации тело замерло, а мозг только спустя пару секунд находит подходящий ответ. Как будто кто-то внутри вас нажимает кнопки быстрее, чем вы успеваете осознать, что происходит.

Почти 100% манипулятивного поведения взращивается нами неосознанно: в семье, детских коллективах, благодаря первым взрослым ролевым моделям.

Великие умы прошлого, которые стояли на границе между верой и наукой, никогда ни в чём не были уверены «до конца». Леонардо да Винчи рисовал летательные аппараты, Стивен Хокинг до конца жизни верил, что наука и вера идут параллельно.

Давайте посмотрим на конкретный давно известный инструмент, который уже доказал свою эффективность в работе с командами. Один из самых популярных и действенных подходов в коучинге — это модель GROW.

Эта книга Алекса Михаэлидеса заставляет замереть и взглянуть в собственное отражение под новым углом. Особенно, если иногда вы кажетесь себе фриком, белой вороной, «чужой(ым)» среди своих.

Я тут провела опрос: что для вас значит наполненная жизнь и как это — жить наполненной жизнью?

Чего греха таить, любим мы учить жизни других людей. Естественно без запроса, естественно из благих побуждений. Любим показать другим их место, кто г***о, а кто в белом пальто.

Вы знаете? Наверняка, знаете. Или нет? Что самые сильные, красивые и важные моменты жизни рождаются только в Любви...

Никого не удивить информацией о том, что 90% стартапов закрываются в первый год своего существования. Ещё 90% от 10% оставшихся — в последующие 5 лет. Остаются жить очень немногие, большинство больше «существуют», чем живут.

Цветущий инфобизнес не давал мне покоя, пока меня не осенила догадка, что дело не только в long life learning и в резко выросшем вдруг желании людей учиться. Кажется, есть определенная детерминанта между уровнем жизни современного общества и превалирующими у него потребностями.

Если удалось поймать за хвост своё эмоциональное переживание и признать его влияние на себя и своё поведение, самое время применить один из предложенных способов работы.