Валентина Фоменко

«Ты можешь...»

«Ты можешь...»

Есть книги, уютные, как теплое одеяло, заботливо согревающие тебя в непростые времена, а есть свежие, как летний ветерок, от которых становится легче дышать — именно о такой книге мне хочется рассказать вам. Это вторая книга Алины Адлер, вышедшая в 2024 году, под названием «Ты можешь. Как найти контакт с собой и реальностью». 

21016 февраля 2024Валентина Фоменко
«Я не могу так больше»

«Я не могу так больше»

Откуда берётся желание начать новую жизнь? Почему всё вокруг перестаёт приносить радость? 

42318 января 2024Валентина Фоменко
«Наше мнение»: что это и нужно ли им делиться с окружающими?

«Наше мнение»: что это и нужно ли им делиться с окружающими?

Предлагаю сегодня обсудить непростую, но очень интересную тему о нашем праве иметь, а главное свободно выражать свое мнение, всегда ли стоит этим правом пользоваться?

39809 декабря 2023Валентина Фоменко
 Можем ли мы спланировать будущее, наполненное смыслом и счастьем?

Можем ли мы спланировать будущее, наполненное смыслом и счастьем?

Это возможно, уверен автор книги «Стратегия жизни», эксперт по стратегическому мышлению Святослав Бирюлин, но при наличии жизненного сценария или личной стратегии.

46015 ноября 2023Валентина Фоменко
Похититель времени

Похититель времени

Главная героиня легендарного романа Маргарет Митчелл «Унесённые ветром» Скарлетт О’Хара часто пользовалась фразой: «Я подумаю об этом завтра». А Чарльз Диккенс в романе «Дэвид Копперфильд» устами одного из героев произнёс: «Вот мой совет: никогда не откладывайте на завтра того, что вы можете сделать сегодня. Промедление крадёт у вас время».

41128 октября 2023Валентина Фоменко
Восприятие хронических заболеваний

Восприятие хронических заболеваний

Первая встреча с любым хроническим заболеванием может стать серьезным испытанием как для человека, столкнувшегося с ним, так и для близких ему людей. Ведь наряду с основными симптомами оно обладает свойствами, которые полностью меняют жизнь человека, принять их для нашего мозга очень непросто. 

54620 сентября 2023Валентина Фоменко
Забота о себе и её сложности

Забота о себе и её сложности

Лишь некоторые предпочитают профилактику, восполняя собственные ресурсы систематически, не дожидаясь «тревожных звоночков».

68714 сентября 2023Валентина Фоменко
Забота о себе в действии

Забота о себе в действии

Мы всесильны в обычной жизни, позволяя или запрещая себе бережное отношение, даже когда дело касается удовлетворения витальных потребностей.

64809 сентября 2023Валентина Фоменко
Баланс — это не то, что мы находим, баланс — это то, что мы создаем

Баланс — это не то, что мы находим, баланс — это то, что мы создаем

Наша жизнь полна энергозатратными делами, которым мы уделяем много времени, и нам не составит труда перечислить их все. Когда же разговор заходит о делах, восполняющих энергию, подчас оказывается, что ни сил, ни времени на них не остается, и мы с сожалением произносим: «Вот бы еще хоть один лишний час в сутках!». Наша задача — восстановить утраченное равновесие, что же можно сделать для этого?

549106 сентября 2023Валентина Фоменко
Путешественники во времени

Путешественники во времени

Путешествия во времени не так уж фантастичны и существуют не только в кино, все мы иногда совершаем их, а некоторые путешествуют чаще других.

57722 августа 2023Валентина Фоменко
Когда события развиваются не по плану

Когда события развиваются не по плану

Сюрпризы наш мозг не любит, даже приятные (прошу не закидывать камнями!), ведь вся наша психическая организация построена на множестве динамических стереотипов.

63420 августа 2023Валентина Фоменко
История про любовь к книгам

История про любовь к книгам

Несмотря на всю мою любовь к жанру психологического триллера, едва ли в наших реалиях у меня хоть раз возникало желание рекомендовать такие фильмы вам, дорогие подписчики. Поэтому сегодня мне хотелось бы рассказать вам не об остросюжетном фильме, а о романе Пенелопы Фицджеральд «Книжная лавка» 1978 года и спокойном, по-английски сдержанном фильме «Букшоп», снятом на его основе в 2017 году.

62615 августа 2023Валентина Фоменко
С планом по жизни

С планом по жизни

Все знают о пользе планирования и составления списков дел, можете сказать вы, и будете правы! Но если всем это известно, то почему для некоторых сами списки дел становятся дополнительным источником стресса?

Эмоциональная грамотность (детская версия)

Эмоциональная грамотность (детская версия)

Что могут сделать родители как проводники для развития эмоционального мира ребенка и обучения его навыкам эмоциональной грамотности.

Если дружбу пора завершить…

Если дружбу пора завершить…

Последнее время мы говорили о том, как знакомиться с людьми и взаимодействовать таким образом, чтобы способствовать развитию доверия и дружбы, но не менее важным бывает вопрос о том, как прекратить отношения, которые наносят ущерб.

Скоро

11 апреля

Здесь хочется большего

Здесь хочется большего

43807 февраля 2024

Ваше мнение

06.07.2023

Довольны ли вы транспортной реформой?

Уже проголосовало 88 человек

22.06.2023

Удастся ли мэру Шелесту увеличить процент от собранных налогов, остающийся в бюджете Омска?

Уже проголосовало 88 человек



























Блог-пост

Сергей Тимофеев

— Врач-сексолог

Марина Фомина

— Тренер мышления и сильных решений.


Яндекс.Директ ВОмске

Стиль жизни

Ломовцевы&Co. Когда и деловая, и семейная жизнь катят как по рельсам

Story

Ломовцевы&Co. Когда и деловая, и семейная жизнь катят как по рельсам

В честь Года семьи «ВОмске» и общероссийская общественная организация малого и среднего бизнеса «ОПОРА РОССИИ» запускают рубрику о семейном бизнесе. Как совмещать маркетинг с «домашкой» и разделять семейный бюджет и корпоративный? Начнем выяснять с Денисом и Ольгой Ломовцевыми, открывшими недавно первую в Омске студию заботы о теле «Рельсы-рельсы, шпалы-шпалы».

1524221 февраля 2024
Миротворец

Story

Миротворец

Как же после этого хочется жить, петь, и думать, и плакать, и улыбаться. И откуда-то с антресолей памяти достаёшь детство. И ощущение вечного лета и счастья, потому что картины художника Владимира Чупилко — добрые и домашние, как мамины булочки с изюмом.

3278218 января 2024
Джаз, да и только!

Story

Джаз, да и только!

Денис Мацуев – это золотая, неразменная монета, залог аншлага, гарантия прекрасного самочувствия вплоть до следующей зимы, ожидаемо всеобщее восхищение, ликование, упоение и долгие несмолкаемые стоячие аплодисменты.

2 декабря в Концертном зале прошёл заключительный концерт фестиваля «Денис Мацуев представляет: диалог поколений», где бал правил джаз.

8742204 декабря 2023
«Пожилые люди приходили ко мне беспомощными после ковида, боясь открыть рот. После курса результаты у всех хорошие»

Здоровье

«Пожилые люди приходили ко мне беспомощными после ковида, боясь открыть рот. После курса результаты у всех хорошие»

Когда по собственной инициативе к тебе на курсы по улучшению памяти записываются один за другим родственники — это, с одной стороны, невыгодно, но с другой — знак качества, «проверено на своих». Представляем Анастасию Селифонову — девушку, которая регулярно делает «крокодила», давно определилась «яйцо или курица», разбирает задачи как капусту и улыбается для иммунитета.

2987624 ноября 2023

Подписаться на рассылку

Яндекс.Директ ВОмске




Наверх