Анна Нартова

Как безобидные фразы могут сработать против нас

Как безобидные фразы могут сработать против нас

Предлагаю рассмотреть пример того, как внешне безобидная языковая конструкция «Я не это имел(а) в виду» может стать тем стимулом, который спровоцирует у нашего собеседника совсем не ту реакцию, что мы ожидаем.

37516 ноября 2023Анна Нартова
Почему «Я-сообщения» не работают

Почему «Я-сообщения» не работают

В арсенале психологов есть множество приемов и техник, с помощью которых специалисты помогают скорректировать поведение человека, чтобы в его жизни произошли качественные положительные перемены. Вербальные, то есть речевые приемы занимают далеко не последнее место, поскольку слова произносимые друг другу, напрямую влияют на отношения.

40123 октября 2023Анна Нартова
«Здравствуй, грусть»

«Здравствуй, грусть»

Грусть, представленная в атмосферном фильме 1958 года по одноимённому произведению не минутным состоянием персонажа, а еле уловимым маркером его осмысления собственных поступков, маркером внутреннего кризиса, который, быть может, приведёт к взрослению. 

69726 сентября 2023Анна Нартова
Что скрывает уверенность в себе

Что скрывает уверенность в себе

«Я совсем не могу за себя постоять, избегаю конфликтов и агрессивных людей, хочу понять, как можно стать уверенным(ой) в себе...», — примерно так звучит жалоба человека, который порядком намучался от собственной беззащитности.

38125 сентября 2023Анна Нартова
Я был не прав...

Я был не прав...

Трудно представить, но простая на первый взгляд фраза «Прости меня, я был(а) неправ(а)...» для многих подобна трюку эквилибриста — видели/слышали со стороны, но исполнить самим не представляется возможным.

49412 сентября 2023Анна Нартова
Пятиминутка грусти

Пятиминутка грусти

Мы можем быть вполне работоспособны, активны и улыбчивы на публике и при этом по капле заполняться грустью, печалью, отчаянием, игнорируя сигналы о надвигающемся личном кризисе. А меж тем психогигиена и забота о себе включают профилактику таких состояний. Способов множество, и сегодня я делюсь одним из них.

51318 августа 2023Анна Нартова
С приходом летней жары многие предпочитают употреблять в пищу более «лёгкие» продукты питания

С приходом летней жары многие предпочитают употреблять в пищу более «лёгкие» продукты питания

Это стремление облегчить себе существование может распространяться и на другие области удовольствия. К примеру, заядлые книгочеи не всегда выбирают литературу, которая требует вдумчивого, основательного контакта с текстом.

107526 июля 2023Анна Нартова
Учиться нужно у себя или у других?

Учиться нужно у себя или у других?

«Умный учится на своих ошибках, мудрый учится на чужих, а дурак не учится никогда», — гласит народная мудрость. Мудрость же психолога проявляется в умении сочетать обыденный взгляд на вещи и научный, к слову, в этом вопросе эти взгляды не так уж и противоречивы.

73021 июля 2023Анна Нартова
Навстречу мечте и(или) здравому смыслу

Навстречу мечте и(или) здравому смыслу

Конфликты между детьми и родителями, связанные с выбором профессии и долгом образования, всегда нуждаются в детальном анализе, при котором должное внимание следует уделять всем аспектам проблемы.

58510 июля 2023Анна Нартова
О самом лучшем совете, который принёс хорошие результаты

О самом лучшем совете, который принёс хорошие результаты

Нередко человек, который делится переживаниями, хочет лишь получить признание их значимости, поддержку, а не готовый алгоритм действий и тем более не завуалированную критику его решений. Но соблазн дать наставление мешает это обнаружить.

112223 июня 2023Анна Нартова
В чём разница между избеганием и защитой личных границ в конфликтной ситуации с близким человеком

В чём разница между избеганием и защитой личных границ в конфликтной ситуации с близким человеком

Распространёнными стратегиями в ссоре являются нападение и защита. Если нападение изначально выступает как агрессивная попытка сообщить другому о своём ущербе и дискомфорте, то нападающий, вопреки логике и здравому смыслу, будет ожидать от другой стороны именно понимания, сочувствия и удовлетворения запроса. Но, как правило, этого не происходит.

96923 июня 2023Анна Нартова
Опыт невыходного дня

Опыт невыходного дня

Бывает непросто урегулировать проблемные моменты, связанные с эмоциями наших близких. И все же немного больше внимания к потребностям родного человека и искреннее желание сохранить доверие в отношениях способны сделать жизнь яснее и комфортнее.

89319 июня 2023Анна Нартова
Пугающие мысли

Пугающие мысли

Как помочь себе, если вы склонны приписывать другим людям мысли и намерения, достоверность которых не очевидна?

95130 мая 2023Анна Нартова
Спасая сына, он спасал и себя...

Спасая сына, он спасал и себя...

«Жизнь прекрасна» (1997), реж. Роберто Бениньи — трагикомедия военного времени, историческим и сюжетным контекстом в которой выступает холокост.

121719 мая 2023Анна Нартова
О самом большом провале, который когда-либо случался в жизни

О самом большом провале, который когда-либо случался в жизни

Противопоставление роли учёного и роли матери, которое я усмотрела в словах профессора, обернулось внутренним неразрешимым конфликтом в духе античной трагедии – мое героическое интеллектуальное начало пало под натиском самокритики и мыслей о неполноценности.

128216 мая 2023Анна Нартова

Скоро

10 апреля

Останется только Шариков?

Останется только Шариков?

10905 марта 2024

11 апреля

Здесь хочется большего

Здесь хочется большего

43807 февраля 2024

Ваше мнение

06.07.2023

Довольны ли вы транспортной реформой?

Уже проголосовало 88 человек

22.06.2023

Удастся ли мэру Шелесту увеличить процент от собранных налогов, остающийся в бюджете Омска?

Уже проголосовало 88 человек



























Блог-пост

Елена Петрова

— омичка

Олег Смолин

— депутат Государственной Думы


Яндекс.Директ ВОмске

Стиль жизни

Ломовцевы&Co. Когда и деловая, и семейная жизнь катят как по рельсам

Story

Ломовцевы&Co. Когда и деловая, и семейная жизнь катят как по рельсам

В честь Года семьи «ВОмске» и общероссийская общественная организация малого и среднего бизнеса «ОПОРА РОССИИ» запускают рубрику о семейном бизнесе. Как совмещать маркетинг с «домашкой» и разделять семейный бюджет и корпоративный? Начнем выяснять с Денисом и Ольгой Ломовцевыми, открывшими недавно первую в Омске студию заботы о теле «Рельсы-рельсы, шпалы-шпалы».

1601221 февраля 2024
Миротворец

Story

Миротворец

Как же после этого хочется жить, петь, и думать, и плакать, и улыбаться. И откуда-то с антресолей памяти достаёшь детство. И ощущение вечного лета и счастья, потому что картины художника Владимира Чупилко — добрые и домашние, как мамины булочки с изюмом.

3343218 января 2024
Джаз, да и только!

Story

Джаз, да и только!

Денис Мацуев – это золотая, неразменная монета, залог аншлага, гарантия прекрасного самочувствия вплоть до следующей зимы, ожидаемо всеобщее восхищение, ликование, упоение и долгие несмолкаемые стоячие аплодисменты.

2 декабря в Концертном зале прошёл заключительный концерт фестиваля «Денис Мацуев представляет: диалог поколений», где бал правил джаз.

8804204 декабря 2023
«Пожилые люди приходили ко мне беспомощными после ковида, боясь открыть рот. После курса результаты у всех хорошие»

Здоровье

«Пожилые люди приходили ко мне беспомощными после ковида, боясь открыть рот. После курса результаты у всех хорошие»

Когда по собственной инициативе к тебе на курсы по улучшению памяти записываются один за другим родственники — это, с одной стороны, невыгодно, но с другой — знак качества, «проверено на своих». Представляем Анастасию Селифонову — девушку, которая регулярно делает «крокодила», давно определилась «яйцо или курица», разбирает задачи как капусту и улыбается для иммунитета.

3047324 ноября 2023

Подписаться на рассылку

Яндекс.Директ ВОмске




Наверх