Мария Ержанина

Человек живет жизнь, в ней случаются значимые события. При этом есть смутное (а в некоторых случаях очень явное!) ощущение, будто бы жизнь эта не наша, а чья-то чужая. «Я будто не свою жизнь живу!» – знакомо такое восклицание?

38110 мая 2025Мария Ержанина

Негативные эмоции сигнализируют нам, что что-то идёт не так

Эмоции являются важным индикатором нашего психологического состояния.

44201 августа 2024Мария Ержанина

Что делать, когда мысли о будущем пугают?

У кого-то мысли о будущем вызывают позитивные эмоции. Заглядывая вперед, человек находится в приятном ожидании грядущих событий, предвкушает что-то новое. Другие о будущем стараются лишний раз не задумываться, поскольку тут же ощущают тревогу и даже страх.

52616 июля 2024Мария Ержанина

У нас всегда есть больше вариантов, чем два

В непростых жизненных ситуациях случается, что человек сам себя загоняет в ловушку. Ловушка эта — ограничить выбор только двумя возможными вариантами развития событий.

60905 июля 2024Мария Ержанина

Принять неминуемые перемены

На днях пересаживала рассаду цветов из стаканчиков в грунт. Растения наконец-то переезжали на постоянное место обитания. А я думала вот о чем.

58901 июля 2024Мария Ержанина

Скоро

19 июня

Верны своим традициям

113928 апреля 2025

Ваше мнение

13.01.2025

Вы довольны организацией движения транспорта в связи с ремонтом моста им. 60-летия ВЛКСМ?

Уже проголосовало 11 человек

06.07.2023

Довольны ли вы транспортной реформой?

Уже проголосовало 162 человека

Самое читаемое

Гороскоп на 17 мая 2025 года

84716 мая 2025

Гороскоп на 18 мая 2025 года

82917 мая 2025

Дух традиций: Омский район принимает участие в военно-спортивной игре «Казачий сполох»

66416 мая 2025

Выбор редакции

«Сердца сгорели, в нас остался только пепел…»

106606 мая 2025

Подвели итоги выставки-конкурса творческих работ омских архитекторов «СВОЯ ЛИНИЯ-2025»

80301 мая 2025

Михаил Расин: «Надеюсь, власти не допустят исчезновения крупнейшего теннисного центра в Омске»

4178308 апреля 2025

Мария Ержанина

Психолог

Открытое интервью

«Чтобы не дедлайны горели, а глаза!»

Диалог

Кирилл Демьянов: «Для омичей важно понимать, откуда их предки переселились на территорию современной Омской области»

863919 февраля 2025

Взгляд

42921 мая 2025

Сергей Шелест: «Негодяи обещают пожилым людям выплату "по распоряжению мэра"»

Лица омской медицины

Акушер-гинеколог «Евромеда»: «У нас сделано все для комфорта женщин: даже смотровое кресло с подогревом, а зеркала маленькие...»

Здоровье

«Если нет стресса, значит, человек ничего амбициозного не делает»

Правила воспитания

Правила воспитания от Артёма Касаткина

Юридическая консультация

Что изменилось в законодательстве в апреле-2025

Поговорим о счастье

Юлия Купрейкина: «Приняли себя, почувствовали свободу — и тогда «секс с Вселенной» практически случился»

Спецпроект

Получите собаку. Уберите собаку

Глобус Омска

Артём Томилов, режиссёр: «У меня две идентичности — Омск и Санкт-Петербург»

Интервью по цепочке

Оксана Иссерс — Валерию Алексееву: «Испортить язык нельзя. Даже когда мы изо всех сил “стараемся”, живой язык самоочищается»

Тесты, кроссворды

Знаете ли вы Омск — 8?

Опросы

Вы довольны организацией движения транспорта в связи с ремонтом моста им. 60-летия ВЛКСМ?

Блог-пост

Про цифровые доказательсва

5923.05.25

Алексей Алгазин

— директор правового холдинга «Закон»

Дом многодетной семьи Янусовых на окраине Омска теперь не узнать

16822.05.25

Наталья Граф

— журналистка

Почему я ни разу не рекомендовала своей клиентке завершить отношения с мужчиной?

25121.05.25

Юлия Купрейкина

— психолог

Все блогеры

ВОмске

Яндекс.Директ ВОмске

Кадр дня

«Отличный пример правильного отношения к городской среде»

Эксклюзив

Не на небе — на земле жил Ершов…

Жизнь снимала с него стружку по полной программе. Готовила к встрече со Сказкой Всей Жизни. Отсекала лишнее – уж сказочник, так сказочник. Чтоб все обомлели, ахнули, чтоб до мурашек и глаза на лоб полезли… 6 марта автору «Конька-горбунка» Петру Павловичу Ершову исполнилось 210 лет.

2037206 марта 2025

Стиль жизни

Светские хроники

И Гергиев нам сладок и приятен

23 апреля фестиваль-путешественник, придуманный генеральным директором Мариинского и Большого, на один вечер сделал остановку в Омске.

325825 апреля 2025

Story

Елена Юмина: «Омичи просят спеть так, чтоб развернулась душа!»

Солистке омского кавер-бенда «Oh yeah!» Елене Юминой предлагал помощь в раскрутке трехкратный победитель олимпийских игр Александр Карелин. Ее вокалу аплодировали Владислав Третьяк, Костя Цзю и другие именитые спортсмены. Омичка пела сольно и с группами в Москве, Сочи, Таиланде. А сейчас послушать ее можно на концертных площадках родного города. Наш портал расспросил певицу о ее планах. Но сначала мы уточнили, не жалеет ли она об отказе от раскрутки в столице?

121972208 декабря 2024

Светские хроники

Такого джазопада давно не помнят здешние места

Джаз в исполнении Дениса Мацуева недосягаем, а угроза обрушения рояля почти реальна... Чтобы вечером 2 декабря красавец Steinway не свалился под сокрушительным напором импровизаций, народный артист России периодически проверял подпорку для крышки рояля.

1222704 декабря 2024

Светские хроники

С джазом, драйвом, детьми и друзьями

«Вы нескромны», - пожурила Ирина Лапшина Валерия Перминова, который 27 ноября устроил в Концертном зале «Мегаквартирник». Но тут же прибавила: «Дай бог каждому юбиляру Омской филармонии так отмечать свой юбилей!»

11977129 ноября 2024

Яндекс.Директ ВОмске

Это интересно

Где найти актуальные промокоды для выгодных покупок в интернет-магазинах

398819 марта 2025

Лечение алкоголизма в Ижевске. Программа «12 шагов»

521706 марта 2025

Акне у подростков: причины появления и как бороться с проблемой

492803 марта 2025

Работа из дома: плюсы и минусы

552224 февраля 2025