
Ксения Минаева
Тревога и логика. Почему «просто подумай о хорошем» не работает?
Потому что тревога — это физическая реакция тела. В состоянии стресса мозг переходит в режим выживания. Логика временно блокируется. Биологический механизм.
Принятие. Что это и с чем его едят
«Прими это». «Смирись». «Перестань ныть». Слышали? Я — да. И каждый раз внутри — сопротивление. Потому что за словом «принятие» часто стоит «терпи», «не жалуйся», «будь удобным». Но в психологии принятие — совсем про другое. Давайте разбираться.
Проживание или переживание: ищем пять отличий
Глядя на эти слова, не перестаю поражаться богатству русского языка. Изменили приставку — всего две буквы, а смысл меняется до неузнаваемости. И то и другое — про эмоции, про чувства, про то, что происходит внутри, когда мы думаем о каких-то событиях. Но вот способ взаимодействия с этими чувствами — принципиально разный.
Как бы странно это ни звучало, но в психологии нет единого общепринятого определения того, что такое личные границы. Это не что-то чёткое и конкретное. Это условный термин, значение и содержание которого видоизменялось на протяжении многих десятилетий.
«Быть в моменте». Без медитаций и чувства вины
Как замечать и на что обращать внимание.
Как я понимаю поддержку, присутствие, безопасность.
Скоро
20 сентября

Максим Полтанов: «GFH Iron Cup — проект уникальный не только для Омска, но и для России в целом»
168624 апреля 2026
Самое читаемое
Владимир Гуркин: «ДОМ – это и есть смысл жизни!..»
5029112 сентября 2026
«Сзади нас — убивают людей, впереди — убивают... А мы — живые...»
414907 сентября 2026
Выбор редакции
«Сзади нас — убивают людей, впереди — убивают... А мы — живые...»
414907 сентября 2026
«Возвратившись из небытия, прозвучит фамилия моя…»
5491115 августа 2026
1212218 июня 2026
— Психолог, резидент центра «Мой психолог в Омске»
— Писатель, журналист
— Писатель, журналист
Яндекс.Директ ВОмске

































