
Марина Майорова
«Раздражает фраза «всё в твоих руках», кажется, что это бред!»
Немного о том, как не стать посторонним по отношению к себе.
Цифровой детокс и информационная гигиена — не модные слова. Это необходимость
Сегодня представить себя вне «цивилизации» сложно. Но у любого удобства есть оборотная сторона. В данном случае — колоссальная перегрузка мозга. Нервная система работает на пределе. А это ведёт к стрессу, тревожности, апатии.
Что в моей власти, а что — нет. Упражнение на осознание своих границ влияния
Когда стирается грань между воображаемым и реальным, сначала мы думаем: «А как бы я поступил на его месте?». А потом уже не можем отличить: ситуация случилась со мной или лишь в моей голове? Возникает тревога. Дискомфорт есть — от него нужно избавиться. Но ситуации пока нет. Конкретные шаги не понятны. А вдруг она произойдёт? Надо же что-то делать!
Скоро
20 сентября

Максим Полтанов: «GFH Iron Cup — проект уникальный не только для Омска, но и для России в целом»
149524 апреля 2026
Самое читаемое
Выбор редакции
«ТОЛЬКО ВОЛНЫ ЗА КОРМОЙ, ТОЛЬКО – ЧАЕЧКИ…»
545616 августа 2026
«Возвратившись из небытия, прозвучит фамилия моя…»
5338115 августа 2026
1013218 июня 2026
— Коуч, психолог
— Психолог, резидент центра «Мой психолог в Омске»
— Психолог
Яндекс.Директ ВОмске































