Выбираем подушку

Наш сон — это гарантия качественного сна и здоровой спины. Нельзя халатно относиться к выбору подушки.

98002 марта 2020

Следует ознакомиться с информацией, которая поможет вам определиться с подушкой именно для вас. Есть несколько факторов, которые стоит соблюдать при выборе.

Одним из важных показателей является высота подушки. Тут все зависит от вашего телосложения, а именно от ширины плеч. Для широкоплечих людей подушка должна быть по высоте до 18 сантиметров.

Размер подушки, а именно длина и ширина зависит от ваших желаний и размера матраса не стоит выбирать подушку, которая больше или меньше, чем ваш матрас.

На выбор жесткости подушки влияет несколько нюансов. Если вы привыкли спать на боку или у вас есть проблемы с позвоночником, то стоит выбирать самую жесткую подушку. Для людей, которые спят на спине, хорошим вариантом будет подушка средней жесткости. Для мягкого матраса и любителей спать на животе можно выбрать мягкую подушку.

Форма подушки — это индивидуальный параметр, все зависит от того, есть ли у человека проблемы со здоровьем спины. Стандартные квадратные подушки могут выбрать люди, у которых нет каких-либо проблем со спиной. Если у вас есть проблемы со спиной или шеей, то лучше купить специальные подушки с ортопедическим эффектом. Рекомендуется обратиться за помощью к врачу.

Наполнитель подушки влияет на многие факторы. На жесткость, удобство и комфорт. Наполнители делятся на натуральные и искусственные.

К натуральным наполнителям относят, например, пух-перо. Подушка, которая набита данным типом наполнителя, будет очень мягкая, хорошо пропускать воздух и быстро восстанавливать форму после взбивания. Для людей без аллергии и проблем с позвоночников такая подушка станет идеальным вариантом.

Подушка, набитая овечьей шерстью эластична и хорошо удерживает влагу.

У бамбукового наполнителя масса преимуществ. Подушка очень легкая, эластичная и мягкая. Такая подушка универсальна и отлично подойдет для отдыха.

У искусственных наполнителей также много плюсов. Они практически ничем не уступают натуральным. Такие подушки реже вызывают аллергию, за ними удобно ухаживать, и они меньше подвержены сырости. В интернет-магазине SPIM.RU в Омске можно найти идеальную подушку под индивидуальные запросы и параметры, также в магазине хороший и разнообразный каталог матрасов.


Яндекс.Директ ВОмске




Комментарии

Ваше мнение

28.04.2026

Нужно ли Омску метро?

Уже проголосовало 8 человек

13.01.2025

Вы довольны организацией движения транспорта в связи с ремонтом моста им. 60-летия ВЛКСМ?

Уже проголосовало 71 человек


























Яндекс.Директ ВОмске

Стиль жизни

Елена Чешегорова: «Счастье — это когда, несмотря на неприятности вокруг, чувствуешь, что мир прекрасен»

Кредо

Елена Чешегорова: «Счастье — это когда, несмотря на неприятности вокруг, чувствуешь, что мир прекрасен»

Руководитель фольклорно-этнографической студии «Сретение», директор православного военно-патриотического палаточного лагеря «Богатырская застава», как она сама признается, «патологически» счастлива. Елена Чешегорова нашла свое призвание в изучении и популяризации русского фольклора: её детская влюбленность в народные песни переросла в научное исследование и практическую деятельность, принесшую ей общественное признание. 

598204 июня 2026
Марианна Зырянова: «Когда слышишь «найден, жив» — это ощущение счастья, хочется и прыгать от радости, и плакать»

Кредо

Марианна Зырянова: «Когда слышишь «найден, жив» — это ощущение счастья, хочется и прыгать от радости, и плакать»

25 мая был Международный день пропавших детей. Для Марианны это не просто дата в календаре, а часть жизни и многолетней истории. В 21 год хрупкая девушка в одиночку решила создать первый в Омске волонтерский отряд по поиску пропавших людей «Доброспас-Омск». В этом году отряд уже отмечает 15-летие. Марианна рассказывает о том, с чего начинался этот путь, с какими трудностями приходилось сталкиваться, что чувствует спасатель после сложной смены.

88626 мая 2026
«Я научилась быть проводником изменений, а не впитывать чужую боль»

Здоровье

«Я научилась быть проводником изменений, а не впитывать чужую боль»

От личного исцеления к профессиональной помощи другим — путь Инессы Шереметовой. Она — клинический онкопсихолог, автор и ведущая трансформационных игр и терапевтических проектов, доула конца жизни. В интервью Инесса рассказывает о личных методах поддержания здоровья и как помогает людям с серьезными проблемами находить силы жить дальше.

48422 мая 2026
Гергиев тут, Гергиев там!

Светские хроники

Гергиев тут, Гергиев там!

Пасхальный фестиваль под руководством Валерия Гергиева становится такой же приметой апрельского Омска, как субботники, «Библионочь» и ледоход на Иртыше. Магия имени первого маэстро России такова, что билеты за двенадцать тысяч улетают, точно горячие пирожки.

115223 апреля 2026

Подписаться на рассылку

Яндекс.Директ ВОмске




Наверх